Methodes vergeleken
FIVE MOVESvs. alles.
Hypnose. Coaching. NLP. EMDR. Breathwork.
Wat daarvan echt werkt – en waarom.
Waarom deze vergelijking?
Veel methodes beloven veel. Weinig leveren in één sessie. Hier leggen we eerlijk uit wat andere benaderingen kunnen – en waarin FIVE MOVES fundamenteel anders werkt. Zonder reclamepraat. Zonder andere methodes af te kraken. Alleen feiten.
8 vergelijkingen
FIVE MOVES vs.
Hypnose
Bewustzijn of lichaamswijsheid – wat is het verschil?
Vergelijking lezen →FIVE MOVES vs.
Coaching
Praten helpt. totdat het lichaam niet meewerkt.
Vergelijking lezen →FIVE MOVES vs.
NLP
Patronen herprogrammeren. maar waar zitten ze echt?
Vergelijking lezen →FIVE MOVES vs.
Breathwork
Adem als tool. en wat er daarna overblijft.
Vergelijking lezen →FIVE MOVES vs.
Manifesteren
Alleen denken verandert niets in je zenuwstelsel.
Vergelijking lezen →FIVE MOVES vs.
EMDR
Trauma verwerken. met of zonder oogbewegingen?
Vergelijking lezen →FIVE MOVES vs.
Somatic Experience
Lichaamsgericht. maar hoe precies is de methode?
Vergelijking lezen →FIVE MOVES vs.
EFT / Tapping
Kloppen op meridianen. of lichaams-GPS gebruiken?
Vergelijking lezen →FIVE MOVES vs.
Compassionate Inquiry
Gabor Maté: terug naar de oorsprong. of naar het adres in het lichaam?
Vergelijking lezen →Hoe scoort FIVE MOVES?
| Methode | Aanpak | Sessies | Hertraumatiseringsrisico | Permanentie |
|---|---|---|---|---|
| FIVE MOVES | Lichaamsgericht, somatisch | 1 sessie (90 min.) + 40 dagen | Geen (by design) | Permanent (identity shift) |
| Coaching | Cognitief, gespreksgericht | Meerdere sessies | Laag | Afhankelijk van toepassing |
| EMDR | Bilaterale hersenstimulatie | Maanden therapie | Mogelijk | Klinisch bewezen |
| Hypnose | Trancegebaseerd, onderbewustzijn | Meerdere sessies | Laag tot matig | Variabel |
| NLP | Taalgebaseerde herprogrammering | Meerdere sessies | Laag | Wisselend |
| Breathwork | Ademgebaseerd, zenuwstelsel | Doorlopende praktijk | Matig | Vereist herhaling |
| Somatic Experience | Lichaamsgericht, titratie | Meerdere sessies | Laag | Geleidelijk, duurzaam |
| EFT / Tapping | Meridiaan-kloppen | Doorlopende praktijk | Laag | Symptoommanagement |
| Compassionate Inquiry | Therapeutische gespreks-inquiry | Meerdere, vaak langdurig | Mogelijk (oude verhalen geactiveerd) | Inzicht + integratie |
Wij vragen waar.